Sports Reference

Download 9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler (German by Dave MacLeod PDF

By Dave MacLeod

Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Übungen zeigen. Dennoch machen nine von 10 Kletterern die gleichen Fehler und halten sich dadurch selbst von ihrem eigenen Fortschritt ab. Dabei handelt es sich immer um dieselben Probleme: Motivationsmangel, schlechtes Zeitmanagement und die Unfähigkeit, die eigenen technischen und taktischen Fehler zu analysieren und zu korrigieren. Oft wird zum Beispiel übermäßiges Krafttraining betrieben, während leistungshemmende Faktoren wie die Sturzangst ignoriert werden. Dieses Buch behandelt die gängigsten Fehler beim Klettern und präsentiert Methoden, die nicht nur zur Verbesserung der Klettertechnik beitragen, sondern dem Kletterer auch helfen, am Felsen souveräne Entscheidungen zu treffen und sich auf das Wichtigste zu konzentrieren. Dave MacLeod hat seine 16-jährige Erfahrung als Kletterer auf Weltklasseniveau, Sportwissenschaftler und renommierter coach in diesen Ratgeber gesteckt, der jedem Kletterer helfen wird, über sich hinauszuwachsen.

»Dave MacLeod zeigt eine erfrischend andere Betrachtungsweise des Trainings und Kletteralltags. Profitieren kann davon jeder – egal ob Anfänger oder Profi –, der gewillt ist, Einbahnstraßen zu verlassen und an seinen Schwächen zu arbeiten.«
Dr. med. Volker Schöffl, Sportorthopädie Klinikum Bamberg
»Wer die Grundlagen hat und wirklich durchstarten will, für den gibt es keine substitute auf dem Buchmarkt. Absolut empfehlenswert – besonders für ambitionierte Kletterer.«
kletterblog.info
»Definitiv ein Buch, das aus dem Standardschema fällt – das lohnt sich!«
bergfreunde.de
»Die Fehler, die Dave MacLeod beschreibt, mögen simpel klingen. Doch wer es schafft, sie zu vermeiden, wird ein völlig neues Leistungsniveau erreichen – unabhängig vom Schwierigkeitsgrad. Äußerst lesenswert!«
topoguide.de

Show description

Read Online or Download 9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler (German Edition) PDF

Similar sports reference books

Encyclopedia of Sports Films

Even if chronicling an athlete's upward push, fall, and redemption or following a team's unbelievable triumph at the box, activities were a favourite subject matter of filmmakers nearly in view that video clips have been first produced. And no matter if targeting football (Bend It Like Beckham), boxing (Rocky and its sequels), hockey (Slap Shot), baseball (Bull Durham), soccer (The Longest Yard), basketball (Hoosiers), biking (Breaking Away), or tennis (Wimbledon), such movies seize the contest and thrill of activity.

Angst und Angstbewältigung im Sportunterricht der Grundschule (German Edition)

Examensarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich recreation - Sportpädagogik, Didaktik, be aware: 1,0, Universität Koblenz-Landau, 240 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, summary: Die vorliegende Arbeit befasst sich mit dem Thema der Angst und ihrer Bewältigung im Sportunterricht der Grundschule.

Analyse taktischer Grundprobleme im Nachwuchsfußball (German Edition)

Examensarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich activity - Sportpädagogik, Didaktik, notice: 2, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am major, 23 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, summary: Ich habe für meine Examensarbeit das Thema „Analyse taktischer Grundprobleme im Nachwuchsfußball“ ausgewählt.

Rowing and Sculling: Skills. Training. Techniques (Crowood Sports Guides)

Crowood activities publications are the suitable instrument for an individual eager to enhance their functionality, from newbies studying the fundamental abilities to more matured individuals engaged on complex strategies. those sensible, no-nonsense courses can help provide you with that all-important virtue. Rowing and Sculling - Crowood activities courses covers a quick historical past of rowing; deciding upon and developing gear; protection and chance overview; capsize drill, steerage and coxing; ability improvement and strategies; pyschology and rower health; figuring out refuelling and hydration, and making plans an efficient education programme to be able to optimise flexibility, balance and power and forestall damage.

Extra info for 9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler (German Edition)

Example text

Download PDF sample

Rated 4.11 of 5 – based on 21 votes